今日から始めます。

どんどん巨大化する自分の体を鏡でみていると本当に情けなくなります。

わかっているのであれば努力すればいいのに。

若いころは、デブっている人を見ると「なぜ、努力しないのだろう?」とよく思っていました。

今年45歳になります。

若いころはよく思っていたのですが、年齢を重ねるにつれて思わなくなってきました。

思わなくなってくると、自分がそのような状態になっているのに何の努力もしなくなってしまいました。

このまま60歳くらいになったらどうなるんだろうと考えると怖くなります。

やっぱり人間は、努力しなければいけません。

どんどん楽な方に心が流れて行ってしまいます。

だから今日から始めることにしました。

ちょうどゴールデンウィークという時間的にもゆとりがあるので、今日始めなければ一生やらないだろうと思います。

まずビタミン剤などのサプリメントを飲みました。それでは、今から始めます。

とりあえず3カ月は必ず継続してみようと思います。

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